jelaskan secara rinci manfaat mineral dan vitamin dalam menunjang kesehatan jasmani
![]()
Jawaban:
Mineral merupakan zat anorganik yang diperlukan tubuh dalam jumlah kecil untuk beragam fungsi tubuh yang berbeda. Beberapa contoh kegunaannya adalah membantu pembentukan gigi dan tulang, memastikan sistem enzim dan fungsi saraf tubuh beroperasi normal, hingga menjadi komponen utama dalam pembentukan jaringan selain itu menireal untuk mengencerkan pencernaan agar tidak sembelit.
vitamin untuk daya tahan tubuh
[answer.2.content]